Пятница, 18.08.2017, 08:06
Мой сайт
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Июль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  •  
    Главная » 2013 » Июль » 10 » Межпозвоночны
    20:30
     

    Межпозвоночны

    Восстановление межпозвоночных дисков

    «Как восстановить межпозвоночные диски?» — вопрос, который чаще всего задают люди, имеющие проблемы со спиной.
    • обеспечение подвижности и гибкости позвоночника;
    • смягчение ударов, которым подвергается позвоночник, для поддержания вертикального положения тела;
    • удерживание позвоночника в ровном положении.


    Эти три функции выполняются в тесном взаимодействии с мышцами и связками спины.

    Следует обратить внимание на здоровье дисков, если позвоночник утратил былую подвижность, гибкость и способность противостоять ударам. Ситуацию усугубляет тот факт, что традиционные методы лечения не приносят результатов и направлены скорее на маскировку симптомов опасными болеутоляющими препаратами, с помощью которых надеются скрыть причину заболевания. Они предлагают пациенту смириться и жить с проблемой вместо того, чтобы выяснить источник недомогания и устранить его.
    • давление, которое диск не в состоянии амортизировать;
    • снижение или утрата диском способности к регенерации.

    Здоровый позвоночник может амортизировать давление при очень высоких нагрузках. Однако у большинства людей постоянно напряжены мышцы, связки и нервы в области спины — это также может вызвать проблемы. Это напряжение влияет на выполнение диском трех его главных функций (обеспечение подвижности, амортизация, удерживание в ровном положении) и способствует появлению обеих вышеупомянутых причин поражения межпозвоночных дисков.

    Хроническое напряжение связок и мышц спины влияет на их способность к амортизации и поддержанию равномерного давления. Вследствие этого работа по погашению внешних толчков почти полностью переходит на межпозвоночные диски, которые не предназначены для осуществления функций мышц и связок.

    Взаимодействие мышц и связок, окружающих межпозвоночный диск, сильно влияет на кровоток и иннервацию данной области. Межпозвоночные диски лишены кровеносных сосудов, следовательно, непосредственно в них кровь не поступает — это причина их медленной регенерации. Тем не менее диски снабжаются кровью, а вместе с ней и питательными веществами, через капилляры позвонков. В случае напряжения и интенсивного сокращения мышц процесс кровоснабжения замедляется или даже останавливается, что приводит к износу и постепенной дегенерации межпозвоночного диска. Восстановление естественной способности мышц и связок спины к поддержке и амортизации и возобновление кровоснабжения — это два условия для остановки дегенеративного процесса и начала процесса регенерации.

    Наше тело имеет способности к самоисцелению, надо лишь обеспечить условия, которые позволят ему это сделать. А именно:
    • расслабить напряженные мышцы и связки спины;
    • расслабить перегруженные позвонки и суставы;
    • увеличить кровоток в области спины, что позволит снабдить межпозвоночные диски питательными веществами, необходимыми для их восстановления;
    • увеличить поток нервных импульсов в области спины, что позволит мозгу выявить зоны, нуждающиеся в регенерации.

    К перечисленным выше условиям, конечно же, следует добавить сбалансированное питание, которое обеспечит организм достаточным количеством минеральных веществ и витаминами А, В6, С и Е. И не забывайте пить побольше воды!


    Просмотров: 128 | Добавил: crupleass | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2017
    Конструктор сайтов - uCoz